Гимнастика для лица с Евгенией Бобровской

УЧИМСЯ СПАТЬ ПРАВИЛЬНО!

Во сне мы проводим примерно 50% жизни и от того, как мы спим, часто зависит и то, НАСКОЛЬКО МОЛОДО МЫ ВЫГЛЯДИМ. Некоторые позы, в которых мы засыпаем и просыпаемся могут стать основными причинами возникновения морщин - «гусиные лапки", морщины между щекой и спинкой носа, между нижней губой и подбородком.
Это происходит потому, что мы во сне не всегда аккуратно меняем свое положение, в результате чего кожа ЗАЛАМЫВАЕТСЯ, сдвигается и сплющивается. Качество подушки также может как исправить положение, так и усугубить.
Идеальное положение во время сна – на спине. А чтобы не было морщин на шее, избегайте высоких подушек. Тогда вы сохраните красоту и молодость лица на долгие годы.